6.7 km | 00:44:37 | 06:39/km日期: 2018-12-11 14:49 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 06'16" / 09'22" / 07'53" / 14'54" / 09'10" / 07'11" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 707 / 6707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 169.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 09'22" | 00:15'38" |
| 3 | 07'53" | 00:23'31" |
| 4 | 14'54" | 00:38'25" |
| 5 | 09'10" | 00:47'35" |
| 6 | 07'11" | 00:54'46" |
| 6.7 | 06'01" | 00:59'02" |
展開計圈分析
留言 
