2.0 km | 00:08:39 | 04:19/km日期: 2018-12-13 19:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'21" / 03'49" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'17" (+00'23") | 425 / 425 |
2 | | 04'21" (+00'27") | 428 / 854 |
3 | | 04'10" (+00'16") | 434 / 1288 |
4 | | 03'54" | 429 / 1718 |
5 | | 03'17" | 441 / 2159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
最大心率為209 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'21" | 00:04'21" |
2 | 03'49" | 00:08'10" |
2.2 | 03'01" | 00:08'39" |