Fongue Liu 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Fongue Liu 台中
ID 281169

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11.0 km | 01:14:58 | 06:47/km

日期: 2018-12-18 21:25 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'18" / 05'58" / 06'18" / 06'31" / 06'54" / 06'33" / 06'45" / 06'57" / 07'06" / 07'30" / 07'26" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'14")

998 / 998

2

06'02"

(12'16")

06'00"

1003 / 2001

3

06'18"

(18'34")

06'16" (+00'16")

1003 / 3004

4

06'31"

(25'05")

06'29" (+00'29")

1003 / 4008

5

06'54"

(31'59")

06'51" (+00'51")

1006 / 5015

展開計圈分析

台中

Fongue Liu

·

12月累積里程 : 154.85 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'58"	00:12'16"
3	06'18"	00:18'34"
4	06'31"	00:25'05"
5	06'54"	00:31'59"
6	06'33"	00:38'32"
7	06'45"	00:45'17"
8	06'57"	00:52'14"
9	07'06"	00:59'20"
10	07'30"	01:06'50"
11	07'26"	01:14'16"
11.0	10'00"	01:14'40"

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