11.2 km | 01:01:23 | 05:28/km日期: 2018-12-17 12:13 - 地點: 河濱 - 天氣: 轟金套 - 平均心率: 168 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'35" / 05'31" / 05'16" / 05'19" / 05'13" / 05'30" / 05'29" / 05'42" / 05'40" / 05'29" / 05'25" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'14") | 967 / 10967 |
| 12 | | 05'39" (+00'26") | 244 / 11212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.77 km 
✅✅ Zoom Fly 累積 :
221.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'31" | 00:11'06" |
| 3 | 05'16" | 00:16'22" |
| 4 | 05'19" | 00:21'41" |
| 5 | 05'13" | 00:26'54" |
| 6 | 05'30" | 00:32'24" |
| 7 | 05'29" | 00:37'53" |
| 8 | 05'42" | 00:43'35" |
| 9 | 05'40" | 00:49'15" |
| 10 | 05'29" | 00:54'44" |
| 11 | 05'25" | 01:00'09" |
| 11.2 | 05'53" | 01:01'24" |
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