6.6 km | 00:42:24 | 06:26/km日期: 2018-12-16 06:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'28" / 07'01" / 06'34" / 05'57" / 05'59" / 06'51" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'24") | 577 / 6577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
288.70 km 
母子鱷魚🐊 三代 累積 :
418.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'01" | 00:14'29" |
| 3 | 06'34" | 00:21'03" |
| 4 | 05'57" | 00:27'00" |
| 5 | 05'59" | 00:32'59" |
| 6 | 06'51" | 00:39'50" |
| 6.6 | 06'45" | 00:43'44" |
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