褚博軒 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

褚博軒新北市
ID 83559

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5.1 km | 00:28:54 | 05:40/km

日期: 2014-04-21 15:46 - 地點: 泰林路-明志路-公園路-黎明路 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'44" / 05'40" / 06'36" / 05'08" / 05'16" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'44" (+00'37")

1006 / 1006

2

05'41"

(11'28")

05'42" (+00'35")

996 / 2001

3

06'40"

(18'08")

06'38" (+01'31")

1004 / 3006

4

05'08"

(23'16")

05'07"

1002 / 4008

5

05'16"

(28'32")

05'15" (+00'08")

1002 / 5012

6

00'22"

(28'54")

05'28" (+00'21")

67 / 5079

4月累積里程 : 117.41 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林鴻鎮, ZILONG 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'40"	00:11'24"
3	06'36"	00:18'00"
4	05'08"	00:23'08"
5	05'16"	00:28'24"
5.1	05'03"	00:28'48"

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