10.0 km | 01:07:12 | 06:42/km日期: 2018-12-16 16:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'17" / 06'44" / 06'45" / 06'53" / 06'43" / 06'59" / 04'09" / 07'29" / 06'45" / 07'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+03'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+02'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+03'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+02'04") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
93.19 km 
神奇的藍色阿拖 129 累積 :
76.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'44" | 00:14'01" |
| 3 | 06'45" | 00:20'46" |
| 4 | 06'53" | 00:27'39" |
| 5 | 06'43" | 00:34'22" |
| 6 | 06'59" | 00:41'21" |
| 7 | 04'09" | 00:45'30" |
| 8 | 07'29" | 00:52'59" |
| 9 | 06'45" | 00:59'44" |
| 10 | 07'24" | 01:07'08" |
| 10.0 | 06'04" | 01:07'12" |
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