6.5 km | 00:41:06 | 06:20/km日期: 2018-12-18 19:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'52" / 06'15" / 07'19" / 06'14" / 05'46" / 05'49" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'12") | 478 / 6478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'15" | 00:13'07" |
| 3 | 07'19" | 00:20'26" |
| 4 | 06'14" | 00:26'40" |
| 5 | 05'46" | 00:32'26" |
| 6 | 05'49" | 00:38'15" |
| 6.5 | 05'57" | 00:41'06" |
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