10.1 km | 00:57:19 | 05:39/km日期: 2018-12-18 19:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'27" / 05'22" / 05'27" / 05'43" / 05'47" / 05'48" / 05'53" / 05'48" / 05'44" / 05'38" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'29") | 121 / 10121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.83 km 
母子鱷魚 三代Y拖 累積 :
339.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'22" | 00:10'49" |
| 3 | 05'27" | 00:16'16" |
| 4 | 05'43" | 00:21'59" |
| 5 | 05'47" | 00:27'46" |
| 6 | 05'48" | 00:33'34" |
| 7 | 05'53" | 00:39'27" |
| 8 | 05'48" | 00:45'15" |
| 9 | 05'44" | 00:50'59" |
| 10 | 05'38" | 00:56'37" |
| 10.1 | 05'52" | 00:57'20" |
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