沅沅 2014/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

沅沅高雄
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5.5 km | 00:34:44 | 06:17/km

日期: 2014-04-28 18:10 - 地點: 愛河邊亂亂跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 07'00" / 06'12" / 06'00" / 06'16" / 05'56" / 06'23" /

跑量太少了阿~~~~

4月累積里程 : 27.06 km

MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 465.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Willis Chang, GrantChien 和其他 49 人說推

·

觀看另 1 則留言

沅沅呵呵....加上今晚的有破半馬了 XD

2014-04-29 23:19 ·

3 個人推

鄭小彬可喜可賀阿重出江湖

2014-04-29 23:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'12"	00:13'12"
3	06'00"	00:19'12"
4	06'16"	00:25'28"
5	05'56"	00:31'24"
5.5	06'22"	00:34'44"

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