9.0 km | 01:14:42 | 08:17/km日期: 2018-12-17 20:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 12980 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'14" / 07'42" / 07'39" / 05'59" / 08'14" / 09'04" / 08'37" / 09'00" / 09'20" / 941'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" | 1001 / 1001 | 172 / 79 |
| 2 | | 07'41" (+00'27") | 1009 / 2011 | 173 / 74 |
| 3 | | 07'32" (+00'18") | 1005 / 3017 | 174 / 75 |
| 4 | | 08'13" (+00'59") | 1003 / 4020 | 163 / 74 |
| 5 | | 08'06" (+00'52") | 1007 / 5028 | 170 / 72 |
| 6 | | 08'36" (+01'22") | 1006 / 6035 | 173 / 66 |
| 7 | | 08'40" (+01'26") | 1002 / 7037 | 175 / 65 |
| 8 | | 09'10" (+01'56") | 1008 / 8046 | 176 / 61 |
| 9 | | 09'02" (+01'48") | 1002 / 9049 | 180 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 382.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'42" | 00:14'56" |
| 3 | 07'39" | 00:22'35" |
| 4 | 05'59" | 00:28'34" |
| 5 | 08'14" | 00:36'48" |
| 6 | 09'04" | 00:45'52" |
| 7 | 08'37" | 00:54'29" |
| 8 | 09'00" | 01:03'29" |
| 9 | 09'20" | 01:12'49" |
| 9.0 | 672'37" | 01:14'42" |
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