AnthonyChen 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

AnthonyChen 新竹
ID 4282

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6.8 km | 00:36:20 | 05:22/km

日期: 2014-05-10 17:46 - 地點: 新竹教育大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'24" (+00'09")

1004 / 1004

2

05'15"

(10'41")

05'15"

1000 / 2004

3

05'21"

(16'02")

05'21" (+00'06")

997 / 3001

4

05'24"

(21'26")

05'24" (+00'09")

999 / 4000

5

05'24"

(26'50")

05'21" (+00'06")

1008 / 5009

展開計圈分析

太久沒跑了,手錶都放到沒電了,在跑前快充10分鐘,沒想到還是電量不足,只記錄到6.7K.殘念!!

5月累積里程 : 41.56 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 930.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許淑貞, 四元和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'20"	00:10'40"
3	05'20"	00:16'00"
4	05'24"	00:21'24"
5	05'20"	00:26'44"
6	05'24"	00:32'08"
6.7	05'31"	00:36'16"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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