林家祺 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

林家祺台南
ID 56628

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12.6 km | 01:18:21 | 06:13/km

日期: 2014-04-20 06:49 - 地點: 木架山 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 04'52" / 04'47" / 05'03" / 05'23" / 05'15" / 06'06" / 05'23" / 05'54" / 05'17" / 04'45" / 05'00" / 04'50" / 26'27" /

4月累積里程 : 122.87 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Johnson, 台南德哥和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'47"	00:09'39"
3	05'03"	00:14'42"
4	05'23"	00:20'05"
5	05'15"	00:25'20"
6	06'06"	00:31'26"
7	05'23"	00:36'49"
8	05'54"	00:42'43"
9	05'17"	00:48'00"
10	04'45"	00:52'45"
11	05'00"	00:57'45"
12	04'50"	01:02'35"
12.6	26'26"	01:18'21"

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