蔡文斌 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文斌台北市
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3.0 km | 00:13:37 | 04:31/km

日期: 2018-12-19 07:37 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'29" / 04'32" / 04'34" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 68.43 km

Mizuno WAVE EMPEROR 3 皇速 -黑色(J1GA187603) 累積 : 836.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'32"	00:09'01"
3	04'34"	00:13'35"
3.0	03'34"	00:13'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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