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    Hsiangchi 屏東
    ID 3467
    162 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsiangchi
    半馬 | 01:43:12 | 04:53/km | 第68半馬
    2018 第四屆戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2018-12-16
    成績01:43:12
    總名次2 / 522
    分組名次- / -
    平均速度04:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    Finish(01:43:12)

    日期: 2018-12-16 06:40 - 平均心率: 174 - 卡路里: 870 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(38)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'30"  (04'30")
    		04'30"998 / 998
    2
    04'41"  (09'12")
    		04'41" (+00'11")1002 / 2000
    3
    04'37"  (13'50")
    		04'38" (+00'08")997 / 2998
    4
    04'40"  (18'30")
    		04'40" (+00'10")997 / 3996
    5
    04'49"  (23'20")
    		04'47" (+00'17")1007 / 5003
    展開計圈分析
    6
    04'51"  (28'11")
    		04'52" (+00'22")997 / 6000
    7
    04'49"  (33'01")
    		04'48" (+00'18")1003 / 7003
    8
    04'51"  (37'52")
    		04'51" (+00'21")999 / 8003
    9
    04'48"  (42'41")
    		04'47" (+00'17")1003 / 9006
    10
    04'52"  (47'33")
    		04'54" (+00'24")991 / 9998
    11
    04'49"  (52'23")
    		04'48" (+00'18")1004 / 11002
    12
    05'02"  (57'26")
    		05'03" (+00'33")998 / 12000
    13
    04'52"  (01:02'18")
    		04'51" (+00'21")1000 / 13001
    14
    04'54"  (01:07'12")
    		04'55" (+00'25")996 / 13997
    15
    04'54"  (01:12'07")
    		04'51" (+00'21")1009 / 15007
    16
    04'58"  (01:17'05")
    		04'57" (+00'27")1001 / 16008
    17
    04'49"  (01:21'55")
    		04'50" (+00'20")998 / 17006
    18
    04'54"  (01:26'50")
    		04'58" (+00'28")989 / 17996
    19
    04'51"  (01:31'42")
    		04'51" (+00'21")1002 / 18999
    20
    05'05"  (01:36'48")
    		05'05" (+00'35")1000 / 19999
    21
    04'55"  (01:41'43")
    		04'54" (+00'24")1003 / 21002
    22
    01'29"  (01:43'13")
    		05'05" (+00'35")294 / 21297
    屏東
    Hsiangchi
    · 留言
    屏東
    Hsiangchi
    · 留言
    屏東
    Hsiangchi
    · 留言

    1-3名從頭到尾都卡在一起,好刺激,第一次總排前三名都是鐡人,這次我有跟好跟滿姐姐的腳步~~
    小破PB 1分03秒

    賽後評分: 賽後的飲料和飯湯好好吃
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區137~16665~79%
    2:M馬拉松配速區166~18779~89%
    3:T乳酸耐力區187~19489~92%
    4:A無氧耐力區194~20592~97.5%
    5:I最大耗氧區205~21197.5~100%
    最大心率為211 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 150.02 km 草上飛-彩虹鞋 -雙面機能布 HMR-028-M-APS 累積 : 955.6 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Benson Shen, 月半女孩 和其他 21 人說推
    · 留言
    邱相銘 恭喜破PB+上凸台
    2018-12-16 19:02 ·
     1 個人推
    林世旭 恭喜高速完賽
    2018-12-16 20:07 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'29"00:04'29"
    21.304'51"01:43'13"

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