劉清泉 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
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12.2 km | 01:03:40 | 05:12/km

日期: 2018-12-19 19:07 - 平均心率: 175 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 190

Pace: 05'24" / 05'54" / 05'30" / 05'39" / 05'16" / 05'21" / 04'51" / 05'21" / 05'04" / 04'52" / 04'49" / 04'42" / 04'19" /

團練

12月累積里程 : 303.44 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Ina, 閃閃和其他 32 人說推

·

觀看另 6 則留言

林尹雅清泉哥早安，團練愉快！

2018-12-20 08:11 ·

1 個人推

林瑋崧（DaGang）團練愉快

2018-12-21 06:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'54"	00:11'18"
3	05'30"	00:16'48"
4	05'39"	00:22'27"
5	05'16"	00:27'43"
6	05'21"	00:33'04"
7	04'51"	00:37'55"
8	05'21"	00:43'16"
9	05'04"	00:48'20"
10	04'52"	00:53'12"
11	04'49"	00:58'01"
12	04'42"	01:02'43"
12.2	04'16"	01:03'40"

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