8.1 km | 00:44:22 | 05:30/km日期: 2018-12-18 19:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'32" / 04'17" / 04'36" / 06'08" / 05'35" / 07'08" / 06'04" / 07'00" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'39" (+09'23") | 63 / 8063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'17" | 00:08'49" |
| 3 | 04'36" | 00:13'25" |
| 4 | 06'08" | 00:19'33" |
| 5 | 05'35" | 00:25'08" |
| 6 | 07'08" | 00:32'16" |
| 7 | 06'04" | 00:38'20" |
| 8 | 07'00" | 00:45'20" |
| 8.1 | 13'40" | 00:46'12" |
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