屁演（三等國民） 2018/12/19 訓練日誌

屁演（三等國民）嘉義
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屁演（三等國民）

10.1 km | 00:54:49 | 05:26/km

日期: 2018-12-19 18:35 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'40" / 05'14" / 05'18" / 05'24" / 05'26" / 05'27" / 05'43" / 05'26" / 05'28" / 05'34" / 04'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 211.43 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

洪仲齡（三等國民）, Jeffery Yeh（三等國民）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'14"	00:10'54"
3	05'18"	00:16'12"
4	05'24"	00:21'36"
5	05'26"	00:27'02"
6	05'27"	00:32'29"
7	05'43"	00:38'12"
8	05'26"	00:43'38"
9	05'28"	00:49'06"
10	05'34"	00:54'40"
10.1	04'29"	00:54'55"

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