7.3 km | 00:44:15 | 06:02/km日期: 2018-12-20 22:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'26" / 06'20" / 05'51" / 05'45" / 05'57" / 05'58" / 05'55" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'36") | 324 / 7324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.89 km 
Y拖3代目(白43/44)201802 累積 :
393.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'20" | 00:12'46" |
| 3 | 05'51" | 00:18'37" |
| 4 | 05'45" | 00:24'22" |
| 5 | 05'57" | 00:30'19" |
| 6 | 05'58" | 00:36'17" |
| 7 | 05'55" | 00:42'12" |
| 7.3 | 06'19" | 00:44'15" |
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