9.2 km | 00:56:31 | 06:09/km日期: 2018-12-22 08:22 - 天氣: 🌤 - 平均心率: 131 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 08'02" / 06'36" / 05'42" / 05'44" / 05'36" / 05'38" / 05'42" / 05'19" / 07'26" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'09" (+02'50") | 180 / 9181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
339.15 km 
母子鱷魚三代 白丫2 累積 :
1175.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'36" | 00:14'38" |
| 3 | 05'42" | 00:20'20" |
| 4 | 05'44" | 00:26'04" |
| 5 | 05'36" | 00:31'40" |
| 6 | 05'38" | 00:37'18" |
| 7 | 05'42" | 00:43'00" |
| 8 | 05'19" | 00:48'19" |
| 9 | 07'26" | 00:55'45" |
| 9.2 | 08'06" | 00:57'13" |
展開計圈分析
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