10.2 km | 01:04:36 | 06:19/km日期: 2018-12-24 14:55 - 平均心率: 168 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 11274 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'26" / 06'45" / 06'16" / 06'20" / 06'22" / 06'09" / 06'01" / 05'51" / 05'56" / 05'49" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'36") | 1005 / 1005 | 181 / 85 |
| 2 | | 06'43" (+00'55") | 1004 / 2010 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'16" (+00'28") | 1007 / 3018 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'15" (+00'27") | 1003 / 4021 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'23" (+00'35") | 1004 / 5026 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'06" (+00'18") | 1009 / 6036 | 173 / 94 |
| 7 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 7036 | 173 / 96 |
| 8 | | 05'52" (+00'04") | 1009 / 8046 | 174 / 97 |
| 9 | | 05'52" (+00'04") | 1004 / 9051 | 173 / 98 |
| 10 | | 05'48" | 1003 / 10054 | 174 / 98 |
| 11 | | 12'54" (+07'06") | 201 / 10256 | 173 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.69 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'45" | 00:13'11" |
| 3 | 06'16" | 00:19'27" |
| 4 | 06'20" | 00:25'47" |
| 5 | 06'22" | 00:32'09" |
| 6 | 06'09" | 00:38'18" |
| 7 | 06'01" | 00:44'19" |
| 8 | 05'51" | 00:50'10" |
| 9 | 05'56" | 00:56'06" |
| 10 | 05'49" | 01:01'55" |
| 10.2 | 13'19" | 01:04'36" |
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