6.5 km | 00:40:27 | 06:11/km日期: 2018-12-23 05:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'28" / 06'23" / 06'08" / 06'16" / 06'12" / 05'54" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'29") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'12" (+00'14") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'09" (+00'11") | 1434 / 4653 |
| 4 | | 05'58" | 1609 / 6262 |
| 5 | | 05'59" (+00'01") | 263 / 6525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'23" | 00:12'51" |
| 3 | 06'08" | 00:18'59" |
| 4 | 06'16" | 00:25'15" |
| 5 | 06'12" | 00:31'27" |
| 6 | 05'54" | 00:37'21" |
| 6.5 | 05'59" | 00:40'30" |
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