洪志欣 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

洪志欣彰化
ID 42462

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10.5 km | 01:11:49 | 06:48/km

日期: 2014-04-16 18:49 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 39%

Pace: 07'24" / 07'00" / 07'10" / 07'40" / 06'09" / 05'50" / 05'19" / 07'02" / 06'00" / 08'01" / 07'48" /

4月累積里程 : 194.96 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

yung, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2014-04-21 22:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'00"	00:14'24"
3	07'10"	00:21'34"
4	07'40"	00:29'14"
5	06'09"	00:35'23"
6	05'50"	00:41'13"
7	05'19"	00:46'32"
8	07'02"	00:53'34"
9	06'00"	00:59'34"
10	08'01"	01:07'35"
10.5	08'20"	01:11'49"

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