10.0 km | 00:58:24 | 05:50/km日期: 2018-12-24 19:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10810 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'12" / 05'15" / 05'40" / 05'56" / 06'11" / 06'12" / 06'07" / 05'57" / 05'43" / 05'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1002 / 1002 | 186 / 103 |
| 2 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 2003 | 190 / 100 |
| 3 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 3003 | 188 / 92 |
| 4 | | 05'55" (+00'43") | 1003 / 4006 | 186 / 90 |
| 5 | | 06'09" (+00'57") | 1000 / 5007 | 183 / 88 |
| 6 | | 06'11" (+00'59") | 1005 / 6012 | 182 / 88 |
| 7 | | 06'05" (+00'53") | 1000 / 7013 | 182 / 90 |
| 8 | | 05'55" (+00'43") | 1003 / 8017 | 182 / 92 |
| 9 | | 05'42" (+00'30") | 1001 / 9018 | 182 / 95 |
| 10 | | 06'03" (+00'51") | 1000 / 10018 | 187 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.91 km 
MIZUNO Wave Rider 17 累積 :
831.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'15" | 00:10'27" |
| 3 | 05'40" | 00:16'07" |
| 4 | 05'56" | 00:22'03" |
| 5 | 06'11" | 00:28'14" |
| 6 | 06'12" | 00:34'26" |
| 7 | 06'07" | 00:40'33" |
| 8 | 05'57" | 00:46'30" |
| 9 | 05'43" | 00:52'13" |
| 10 | 05'55" | 00:58'08" |
| 10.0 | 1333'20" | 00:58'24" |
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