籃國評 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

籃國評台北市
ID 387059

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8.0 km | 00:47:34 | 05:56/km

日期: 2018-12-21 21:37 - 卡路里: 482 Cal

Pace: 06'45" / 06'37" / 06'03" / 05'53" / 05'41" / 05'30" / 05'31" / 05'29" / 00'00" /

12月累積里程 : 129.81 km

MIZUNO WaveRider20 累積 : 452.5 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'37"	00:13'22"
3	06'03"	00:19'25"
4	05'53"	00:25'18"
5	05'41"	00:30'59"
6	05'30"	00:36'29"
7	05'31"	00:42'00"
8	05'29"	00:47'29"
8.0	28'44"	00:47'34"

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