Bre Tseng 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Bre Tseng 高雄
ID 18172

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11.0 km | 01:16:01 | 06:54/km

日期: 2014-04-23 19:12 - 地點: 駁二 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 05'40" / 05'56" / 06'40" / 06'28" / 07'44" / 07'00" / 07'44" / 07'56" / 07'44" / 07'24" / 605'07" /

久違了團跑，
跑後補給好棒，
耶～

4月累積里程 : 114.78 km

Saucony virrata 累積 : 186.7 km

TCX 上傳 | 10 years ago

小春, 阿波（波叔）和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'56"	00:11'36"
3	06'40"	00:18'16"
4	06'28"	00:24'44"
5	07'44"	00:32'28"
6	07'00"	00:39'28"
7	07'44"	00:47'12"
8	07'56"	00:55'08"
9	07'44"	01:02'52"
10	07'24"	01:10'16"
11.0	07'45"	01:18'08"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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