4.7 km | 00:30:19 | 06:24/km日期: 2019-01-08 17:57 - 地點: 外環道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 92 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'24" / 06'09" / 06'07" / 06'07" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'18") | 716 / 4716 |
| 6 | | 13'38" (+07'32") | 2 / 4719 |
| 7 | | 20'13" (+14'07") | 6 / 4725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
38.46 km 
ㄚ拖 三代（小藍號） 累積 :
2144.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'09" | 00:11'33" |
| 3 | 06'07" | 00:17'40" |
| 4 | 06'07" | 00:23'47" |
| 4.7 | 08'25" | 00:29'54" |
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