Kuo Kuang Feng 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Kuang Feng 屏東
ID 83612

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14.7 km | 01:34:51 | 06:27/km

日期: 2017-10-05 16:13 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'43" / 06'27" / 06'15" / 06'17" / 05'48" / 06'08" / 06'04" / 05'49" / 08'17" / 06'24" / 06'30" / 06'32" / 06'40" / 06'12" / 06'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 141.67 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Kuo Kuang Feng, 黃宏仲和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'27"	00:13'10"
3	06'15"	00:19'25"
4	06'17"	00:25'42"
5	05'48"	00:31'30"
6	06'08"	00:37'38"
7	06'04"	00:43'42"
8	05'49"	00:49'31"
9	08'17"	00:57'48"
10	06'24"	01:04'12"
11	06'30"	01:10'42"
12	06'32"	01:17'14"
13	06'40"	01:23'54"
14	06'12"	01:30'06"
14.7	06'51"	01:34'52"

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