10.6 km | 01:05:35 | 06:09/km日期: 2018-12-25 14:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 11736 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'15" / 06'15" / 06'20" / 06'15" / 06'15" / 06'06" / 06'09" / 06'10" / 06'00" / 05'58" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'17") | 1006 / 1006 | 184 / 87 |
| 2 | | 06'14" (+00'18") | 1001 / 2008 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'16" (+00'20") | 1009 / 3017 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'13" (+00'17") | 1002 / 4020 | 178 / 89 |
| 5 | | 06'16" (+00'20") | 1008 / 5028 | 179 / 88 |
| 6 | | 06'03" (+00'07") | 1005 / 6033 | 178 / 92 |
| 7 | | 06'03" (+00'07") | 1003 / 7037 | 178 / 92 |
| 8 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 8037 | 177 / 91 |
| 9 | | 06'00" (+00'04") | 1005 / 9043 | 176 / 93 |
| 10 | | 05'56" | 1004 / 10048 | 176 / 95 |
| 11 | | 05'56" | 638 / 10687 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'15" | 00:12'30" |
| 3 | 06'20" | 00:18'50" |
| 4 | 06'15" | 00:25'05" |
| 5 | 06'15" | 00:31'20" |
| 6 | 06'06" | 00:37'26" |
| 7 | 06'09" | 00:43'35" |
| 8 | 06'10" | 00:49'45" |
| 9 | 06'00" | 00:55'45" |
| 10 | 05'58" | 01:01'43" |
| 10.6 | 06'03" | 01:05'35" |
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