Morton 2018/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
ID 391092

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6.4 km | 00:39:54 | 06:12/km

日期: 2018-12-25 18:54 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'38" / 06'28" / 06'14" / 06'05" / 05'50" / 05'55" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'34" (+00'43")

995 / 995

2

06'27"

(13'00")

06'27" (+00'36")

999 / 1995

3

06'20"

(19'20")

06'15" (+00'24")

1010 / 3006

4

06'05"

(25'25")

06'03" (+00'12")

1005 / 4011

5

05'50"

(31'15")

05'53" (+00'02")

991 / 5002

展開計圈分析

12月累積里程 : 213.99 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

張志杰, 湯姆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'28"	00:13'06"
3	06'14"	00:19'20"
4	06'05"	00:25'25"
5	05'50"	00:31'15"
6	05'55"	00:37'10"
6.4	05'34"	00:39'34"

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朋友動態

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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