譚牛頓 2018/12/27 訓練日誌

譚牛頓台北市
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譚牛頓

10.1 km | 00:49:53 | 04:55/km

日期: 2018-12-27 18:09 - 地點: 自由廣場 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'36" / 05'11" / 05'18" / 05'00" / 05'00" / 04'54" / 04'54" / 04'36" / 04'36" / 04'18" / 03'32" /

12月累積里程 : 111.58 km

asics gel-rocket7 累積 : 2870.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'11"	00:10'47"
3	05'18"	00:16'05"
4	05'00"	00:21'05"
5	05'00"	00:26'05"
6	04'54"	00:30'59"
7	04'54"	00:35'53"
8	04'36"	00:40'29"
9	04'36"	00:45'05"
10	04'18"	00:49'23"
10.1	03'31"	00:49'53"

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