| 3025 m | 00:55:23 | 01:49/100m日期: 2018-12-26 18:46 - 卡路里: 608 Cal 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 划手數 | 效率 | 1 | | 01'40" (+01'04") | 19 | 44 | 2 | | 01'44" (+01'08") | 22 | 48 | 3 | | 01'32" (+00'56") | 21 | 44 | 4 | | 02'00" (+01'24") | 21 | 51 | 5 | | 01'48" (+01'12") | 22 | 49 |
6 | | 01'52" (+01'16") | 23 | 51 | 7 | | 01'48" (+01'12") | 21 | 48 | 8 | | 01'48" (+01'12") | 22 | 49 | 9 | | 01'48" (+01'12") | 21 | 48 | 10 | | 01'48" (+01'12") | 23 | 50 | 11 | | 01'56" (+01'20") | 21 | 50 | 12 | | 01'48" (+01'12") | 22 | 49 | 13 | | 01'56" (+01'20") | 23 | 52 | 14 | | 01'52" (+01'16") | 22 | 50 | 15 | | 01'48" (+01'12") | 23 | 50 | 16 | | 01'52" (+01'16") | 22 | 50 | 17 | | 01'52" (+01'16") | 22 | 50 | 18 | | 01'44" (+01'08") | 22 | 48 | 19 | | 02'00" (+01'24") | 21 | 51 | 20 | | 01'44" (+01'08") | 22 | 48 | 21 | | 01'56" (+01'20") | 21 | 50 | 22 | | 01'56" (+01'20") | 22 | 51 | 23 | | 01'48" (+01'12") | 22 | 49 | 24 | | 01'44" (+01'08") | 22 | 48 | 25 | | 02'00" (+01'24") | 23 | 53 | 26 | | 01'52" (+01'16") | 24 | 52 | 27 | | 01'40" (+01'04") | 21 | 46 | 28 | | 02'00" (+01'24") | 22 | 52 | 29 | | 01'48" (+01'12") | 24 | 51 | 30 | | 01'52" (+01'16") | 22 | 50 | 31 | | 01'36" (+01'00") | 24 | 48 | 32 | | 04'16" (+03'40") | 22 | 86 | 33 | | 01'20" (+00'44") | 22 | 42 | 34 | | 02'20" (+01'44") | 20 | 55 | 35 | | 02'00" (+01'24") | 23 | 53 | 36 | | 01'48" (+01'12") | 22 | 49 | 37 | | 01'40" (+01'04") | 22 | 47 | 38 | | 01'28" (+00'52") | 25 | 47 | 39 | | 02'16" (+01'40") | 22 | 56 | 40 | | 01'52" (+01'16") | 21 | 49 | 41 | | 01'48" (+01'12") | 24 | 51 | 42 | | 02'00" (+01'24") | 24 | 54 | 43 | | 01'48" (+01'12") | 25 | 52 | 44 | | 01'52" (+01'16") | 24 | 52 | 45 | | 01'44" (+01'08") | 24 | 50 | 46 | | 01'52" (+01'16") | 22 | 50 | 47 | | 01'44" (+01'08") | 24 | 50 | 48 | | 01'48" (+01'12") | 22 | 49 | 49 | | 01'52" (+01'16") | 24 | 52 | 50 | | 01'48" (+01'12") | 23 | 50 | 51 | | 01'40" (+01'04") | 23 | 48 | 52 | | 01'48" (+01'12") | 22 | 49 | 53 | | 01'48" (+01'12") | 25 | 52 | 54 | | 02'12" (+01'36") | 19 | 52 | 55 | | 01'48" (+01'12") | 24 | 51 | 56 | | 01'40" (+01'04") | 25 | 50 | 57 | | 01'48" (+01'12") | 24 | 51 | 58 | | 01'56" (+01'20") | 22 | 51 | 59 | | 01'44" (+01'08") | 22 | 48 | 60 | | 01'44" (+01'08") | 25 | 51 | 61 | | 01'48" (+01'12") | 22 | 49 | 62 | | 01'56" (+01'20") | 22 | 51 | 63 | | 01'44" (+01'08") | 22 | 48 | 64 | | 01'56" (+01'20") | 22 | 51 | 65 | | 01'52" (+01'16") | 24 | 52 | 66 | | 01'48" (+01'12") | 24 | 51 | 67 | | 01'44" (+01'08") | 24 | 50 | 68 | | 02'00" (+01'24") | 22 | 52 | 69 | | 01'52" (+01'16") | 22 | 50 | 70 | | 01'48" (+01'12") | 24 | 51 | 71 | | 01'44" (+01'08") | 24 | 50 | 72 | | 01'24" (+00'48") | 24 | 45 | 73 | | 00'36" | 21 | 30 | 74 | | 01'40" (+01'04") | 23 | 48 | 75 | | 01'52" (+01'16") | 26 | 54 | 76 | | 02'04" (+01'28") | 24 | 55 | 77 | | 01'52" (+01'16") | 23 | 51 | 78 | | 01'52" (+01'16") | 24 | 52 | 79 | | 01'52" (+01'16") | 23 | 51 | 80 | | 01'52" (+01'16") | 22 | 50 | 81 | | 01'48" (+01'12") | 25 | 52 | 82 | | 02'00" (+01'24") | 24 | 54 | 83 | | 01'40" (+01'04") | 23 | 48 | 84 | | 01'52" (+01'16") | 21 | 49 | 85 | | 01'56" (+01'20") | 22 | 51 | 86 | | 01'56" (+01'20") | 24 | 53 | 87 | | 01'56" (+01'20") | 23 | 52 | 88 | | 01'48" (+01'12") | 25 | 52 | 89 | | 02'00" (+01'24") | 21 | 51 | 90 | | 01'52" (+01'16") | 23 | 51 | 91 | | 01'52" (+01'16") | 23 | 51 | 92 | | 01'48" (+01'12") | 23 | 50 | 93 | | 01'56" (+01'20") | 22 | 51 | 94 | | 01'56" (+01'20") | 23 | 52 | 95 | | 01'52" (+01'16") | 23 | 51 | 96 | | 02'00" (+01'24") | 24 | 54 | 97 | | 01'56" (+01'20") | 23 | 52 | 98 | | 01'52" (+01'16") | 23 | 51 | 99 | | 01'52" (+01'16") | 21 | 49 | 100 | | 01'44" (+01'08") | 23 | 49 | 101 | | 02'00" (+01'24") | 22 | 52 | 102 | | 01'44" (+01'08") | 23 | 49 | 103 | | 01'56" (+01'20") | 22 | 51 | 104 | | 01'36" (+01'00") | 22 | 46 | 105 | | 02'04" (+01'28") | 23 | 54 | 106 | | 01'56" (+01'20") | 23 | 52 | 107 | | 01'52" (+01'16") | 23 | 51 | 108 | | 01'48" (+01'12") | 23 | 50 | 109 | | 01'56" (+01'20") | 21 | 50 | 110 | | 01'56" (+01'20") | 21 | 50 | 111 | | 01'48" (+01'12") | 24 | 51 | 112 | | 01'56" (+01'20") | 22 | 51 | 113 | | 01'52" (+01'16") | 25 | 53 | 114 | | 01'52" (+01'16") | 23 | 51 | 115 | | 01'48" (+01'12") | 19 | 46 | 116 | | 01'44" (+01'08") | 24 | 50 | 117 | | 01'48" (+01'12") | 25 | 52 | 118 | | 01'52" (+01'16") | 25 | 53 | 119 | | 01'48" (+01'12") | 24 | 51 | 120 | | 01'04" (+00'28") | 27 | 43 | 121 | | 01'04" (+00'28") | 24 | 40 |
效率 = 划手數 + 時間(秒) 12月累積里程 : 23.62 km |
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
|
|