Morton 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
ID 391092

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6.2 km | 00:37:53 | 06:05/km

日期: 2018-12-27 18:40 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'34" / 06'08" / 05'59" / 06'10" / 06'10" / 05'22" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+01'04")

998 / 998

2

06'09"

(12'37")

06'11" (+00'47")

992 / 1990

3

06'04"

(18'41")

05'59" (+00'35")

1013 / 3004

4

06'04"

(24'45")

06'06" (+00'42")

993 / 3997

5

06'16"

(31'01")

06'10" (+00'46")

1013 / 5011

展開計圈分析

12月累積里程 : 213.99 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

Maggie Huang, 張志杰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'08"	00:12'42"
3	05'59"	00:18'41"
4	06'10"	00:24'51"
5	06'10"	00:31'01"
6	05'22"	00:36'23"
6.2	05'54"	00:37'41"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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