9.8 km | 00:48:27 | 04:57/km日期: 2018-12-28 17:41 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'32" / 04'58" / 05'13" / 04'34" / 04'44" / 05'14" / 04'55" / 04'24" / 04'53" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'42") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'53" (+00'14") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'59" (+00'20") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'39" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 04'55" (+00'16") | 1759 / 9759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 04'58" | 00:12'30" |
| 3 | 05'13" | 00:17'43" |
| 4 | 04'34" | 00:22'17" |
| 5 | 04'44" | 00:27'01" |
| 6 | 05'14" | 00:32'15" |
| 7 | 04'55" | 00:37'10" |
| 8 | 04'24" | 00:41'34" |
| 9 | 04'53" | 00:46'27" |
| 9.8 | 09'52" | 00:53'57" |
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