6.3 km | 00:33:58 | 05:23/km日期: 2014-04-24 16:08 - 地點: 大光 - 天氣: 陰 - 平均心率: 97 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 04'59" / 04'56" / 05'06" / 05'23" / 05'20" / 05'46" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 3021 / 3021 |
| 2 | | 05'30" (+00'31") | 3023 / 6045 |
| 3 | | 06'59" (+02'00") | 314 / 6360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 186.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'56" | 00:09'55" |
| 3 | 05'06" | 00:15'01" |
| 4 | 05'23" | 00:20'24" |
| 5 | 05'20" | 00:25'44" |
| 6 | 05'46" | 00:31'30" |
| 6.3 | 08'11" | 00:33'58" |
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