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    霖爸 智邦路跑 桃園
    ID 296016
    280 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    霖爸 智邦路跑
    67.0 km | 08:24:07 | 07:31/km | 第5馬
    第十三屆環跑台北認證(冬季)
    官方成績
    日期2018-12-29
    成績08:24:07
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:31/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'18")
    		00:31'18" (+00'21")01:02'15"
    10 km(01:02'15")
    		00:30'57"
    15 km(01:36'12")
    		00:33'57" (+03'00")01:07'26" (+05'11")
    20 km(02:09'41")
    		00:33'29" (+02'32")
    25 km(02:40'46")
    		00:31'05" (+00'08")01:08'36" (+06'21")
    30 km(03:18'17")
    		00:37'31" (+06'34")
    35 km(03:55'07")
    		00:36'50" (+05'53")01:18'04" (+15'49")
    40 km(04:36'21")
    		00:41'14" (+10'17")
    45 km(05:17'33")
    		00:41'12" (+10'15")01:25'00" (+22'45")
    50 km(06:01'21")
    		00:43'48" (+12'51")
    55 km(06:50'06")
    		00:48'45" (+17'48")01:33'21" (+31'06")
    60 km(07:34'42")
    		00:44'36" (+13'39")
    65 km(08:15'27")
    		00:40'45" (+09'48")00:00'00"
    Finish(08:24:07)

    日期: 2018-12-29 06:30 - 總爬升: 1188 m - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 3517 Cal - 總步數: 86826 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'29"  (06'29")
    		06'25" (+01'08")1008 / 1008178 / 87
    2
    06'25"  (12'54")
    		06'21" (+01'04")1009 / 2017176 / 88
    3
    06'15"  (19'09")
    		06'13" (+00'56")1004 / 3022177 / 90
    4
    06'10"  (25'19")
    		06'09" (+00'52")1001 / 4023177 / 91
    5
    06'15"  (31'34")
    		06'11" (+00'54")1008 / 5032178 / 90
    展開計圈分析
    6
    06'10"  (37'44")
    		06'05" (+00'48")1011 / 6044178 / 92
    7
    06'11"  (43'55")
    		06'08" (+00'51")1007 / 7051176 / 92
    8
    06'05"  (50'00")
    		06'03" (+00'46")1004 / 8055177 / 93
    9
    06'17"  (56'17")
    		06'15" (+00'58")1005 / 9061178 / 89
    10
    06'12"  (01:02'29")
    		06'10" (+00'53")1005 / 10066178 / 90
    11
    08'30"  (01:10'59")
    		08'27" (+03'10")1004 / 11070154 / 76
    12
    05'55"  (01:16'54")
    		05'54" (+00'37")1000 / 12071180 / 93
    13
    06'13"  (01:23'07")
    		06'11" (+00'54")1004 / 13075179 / 90
    14
    06'36"  (01:29'43")
    		06'33" (+01'16")1005 / 14080179 / 84
    15
    07'05"  (01:36'48")
    		07'02" (+01'45")1005 / 15086176 / 80
    16
    07'45"  (01:44'33")
    		07'43" (+02'26")1003 / 16089172 / 75
    17
    07'20"  (01:51'53")
    		07'18" (+02'01")1002 / 17092175 / 77
    18
    09'08"  (02:01'01")
    		09'04" (+03'47")1006 / 18098155 / 70
    19
    05'19"  (02:06'20")
    		05'17"1004 / 19102183 / 103
    20
    05'48"  (02:12'08")
    		05'46" (+00'29")1005 / 20108180 / 95
    21
    05'50"  (02:17'58")
    		05'46" (+00'29")1009 / 21117180 / 96
    22
    06'01"  (02:23'59")
    		05'58" (+00'41")1006 / 22124180 / 92
    23
    06'15"  (02:30'14")
    		06'11" (+00'54")1009 / 23133178 / 90
    24
    06'43"  (02:36'57")
    		06'41" (+01'24")1004 / 24138177 / 84
    25
    09'15"  (02:46'12")
    		09'14" (+03'57")1001 / 25139165 / 65
    26
    06'25"  (02:52'37")
    		06'21" (+01'04")1010 / 26150182 / 86
    27
    06'25"  (02:59'02")
    		06'24" (+01'07")1000 / 27150182 / 85
    28
    07'25"  (03:06'27")
    		07'20" (+02'03")1010 / 28161176 / 77
    29
    08'15"  (03:14'42")
    		08'13" (+02'56")1002 / 29163162 / 74
    30
    06'40"  (03:21'22")
    		06'37" (+01'20")1007 / 30171184 / 81
    31
    07'15"  (03:28'37")
    		07'10" (+01'53")1009 / 31180180 / 77
    32
    07'37"  (03:36'14")
    		07'35" (+02'18")1004 / 32184176 / 74
    33
    07'15"  (03:43'29")
    		07'13" (+01'56")1003 / 33188175 / 78
    34
    07'36"  (03:51'05")
    		07'35" (+02'18")1001 / 34190175 / 75
    35
    07'32"  (03:58'37")
    		07'31" (+02'14")1000 / 35191173 / 76
    36
    12'44"  (04:11'21")
    		12'37" (+07'20")1008 / 36199163 / 48
    37
    06'25"  (04:17'46")
    		06'24" (+01'07")1000 / 37200182 / 85
    38
    07'11"  (04:24'57")
    		07'07" (+01'50")1007 / 38207176 / 79
    39
    07'24"  (04:32'21")
    		07'21" (+02'04")1005 / 39213176 / 77
    40
    12'43"  (04:45'04")
    		12'38" (+07'21")1005 / 40219133 / 59
    41
    06'44"  (04:51'48")
    		06'43" (+01'26")1002 / 41221179 / 83
    42
    07'00"  (04:58'48")
    		06'59" (+01'42")1001 / 42223176 / 81
    43
    07'15"  (05:06'03")
    		07'13" (+01'56")1003 / 43227176 / 78
    44
    07'49"  (05:13'52")
    		07'48" (+02'31")1000 / 44228174 / 73
    45
    07'49"  (05:21'41")
    		07'46" (+02'29")1006 / 45234174 / 73
    46
    08'59"  (05:30'40")
    		08'57" (+03'40")1002 / 46237170 / 65
    47
    10'21"  (05:41'01")
    		10'18" (+05'01")1004 / 47241165 / 58
    48
    09'15"  (05:50'16")
    		09'11" (+03'54")1007 / 48248163 / 66
    49
    08'41"  (05:58'57")
    		08'37" (+03'20")1006 / 49254173 / 66
    50
    08'44"  (06:07'41")
    		08'39" (+03'22")1008 / 50263168 / 68
    51
    12'14"  (06:19'55")
    		12'12" (+06'55")1002 / 51265161 / 50
    52
    08'37"  (06:28'32")
    		08'32" (+03'15")1008 / 52274169 / 69
    53
    08'49"  (06:37'21")
    		08'46" (+03'29")1004 / 53279167 / 67
    54
    08'45"  (06:46'06")
    		08'41" (+03'24")1005 / 54284170 / 67
    55
    10'53"  (06:56'59")
    		10'49" (+05'32")1004 / 55289164 / 56
    56
    09'17"  (07:06'16")
    		09'13" (+03'56")1006 / 56296168 / 64
    57
    09'05"  (07:15'21")
    		09'00" (+03'43")1007 / 57303169 / 65
    58
    08'36"  (07:23'57")
    		08'35" (+03'18")1001 / 58305171 / 68
    59
    08'45"  (07:32'42")
    		08'42" (+03'25")1004 / 59309170 / 67
    60
    08'52"  (07:41'34")
    		08'47" (+03'30")1008 / 60318171 / 66
    61
    09'52"  (07:51'26")
    		09'48" (+04'31")1005 / 61323168 / 60
    62
    08'04"  (07:59'30")
    		08'02" (+02'45")1002 / 62326177 / 70
    63
    07'55"  (08:07'25")
    		07'52" (+02'35")1004 / 63330176 / 71
    64
    08'03"  (08:15'28")
    		07'59" (+02'42")1007 / 64337176 / 70
    65
    07'33"  (08:23'01")
    		07'30" (+02'13")1005 / 65343178 / 74
    66
    01'06"  (08:24'07")
    		07'26" (+02'09")147 / 65490178 / 75
    桃園
    霖爸 智邦路跑
    · 留言
    桃園
    霖爸 智邦路跑
    · 留言

    很累很累很累，真的很累，所以要說三次
    ，可惜獎牌名字是別人的

    賽前宣言: 完賽就好！
    賽後評分: 線路很棒
    給 4 星
    12月累積里程 : 336.74 km 361-Sensation 2 Y701-3109 累積 : 1784.2 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    林家榮（藥藥熊）, Chien Lun Hung (智邦路跑) 和其他 15 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    小婷 今天超冷的，霖哥太厲害了👍
    2018-12-29 15:50 ·
     1 個人推
    霖爸 智邦路跑 謝謝婷婷 天氣冷好跑，但這個距離實在太遠了，好累
    2018-12-29 16:21 ·
     1 個人推
    飛龍 吳大哥超讚的超馬跑賽，天冷運動注意保暖喔
    2018-12-29 16:30 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜完賽哦
    2018-12-29 17:11 ·
     1 個人推
    hc_peng 恭喜完賽
    2018-12-29 18:09 ·
     1 個人推
    小猴🐵 只有霖爸能超越霖爸啊
    2018-12-30 03:00 ·
     1 個人推
    霖爸 智邦路跑 大家早安，足足睡了10個小時，謝謝喔🙏
    2018-12-30 08:38 ·
     1 個人推
    Daphne Hu 強！能完賽就是讚讚讚
    2018-12-30 09:00 ·
     1 個人推
    黃金鼎 大哥，早👍
    2018-12-30 09:27 ·
     1 個人推
    霖爸 智邦路跑 金鼎 明年228可去玩一玩喔！
    2018-12-30 11:20 ·
    小婷 十個小時！真的有累💀
    霖哥多休息喔~~~~~~~~
    2018-12-30 11:23 ·
     1 個人推
    霖爸 智邦路跑 婷婷 228要不要去挑戰ㄧ下？
    2018-12-30 12:18 ·
    黃r 很讚很讚很讚，真的很讚，所以要說三次。
    珍惜自己所堅持的榮耀！
    2018-12-30 18:32 ·
     1 個人推
    Mac Tony 超超馬超強！無敵意志力！
    2018-12-30 21:52 ·
     1 個人推
    霖爸 智邦路跑 謝謝黃Sir Mac 真的是靠意志力撐下來的
    2018-12-31 07:31 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'13"00:06'13"
    206'25"00:12'38"
    306'15"00:18'53"
    406'11"00:25'04"
    506'14"00:31'18"
    606'08"00:37'26"
    706'12"00:43'38"
    806'08"00:49'46"
    906'17"00:56'03"
    1006'12"01:02'15"
    1108'19"01:10'34"
    1205'57"01:16'31"
    1306'12"01:22'43"
    1406'24"01:29'07"
    1507'05"01:36'12"
    1607'45"01:43'57"
    1707'25"01:51'22"
    1807'25"01:58'47"
    1905'23"02:04'10"
    2005'31"02:09'41"
    2105'53"02:15'34"
    2205'52"02:21'26"
    2306'18"02:27'44"
    2406'30"02:34'14"
    2506'32"02:40'46"
    2609'05"02:49'51"
    2706'20"02:56'11"
    2807'20"03:03'31"
    2906'35"03:10'06"
    3008'11"03:18'17"
    3106'54"03:25'11"
    3207'31"03:32'42"
    3307'23"03:40'05"
    3407'21"03:47'26"
    3507'41"03:55'07"
    3613'09"04:08'16"
    3706'22"04:14'38"
    3806'49"04:21'27"
    3907'21"04:28'48"
    4007'33"04:36'21"
    4111'52"04:48'13"
    4206'57"04:55'10"
    4307'00"05:02'10"
    4407'31"05:09'41"
    4507'52"05:17'33"
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