8.0 km | 00:42:14 | 05:15/km日期: 2018-12-25 00:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 6924 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'23" / 05'13" / 05'06" / 05'13" / 05'16" / 05'14" / 05'20" / 05'19" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'19") | 1001 / 1001 | 163 / 113 |
| 2 | | 05'11" (+00'07") | 1006 / 2007 | 164 / 117 |
| 3 | | 05'04" | 1004 / 3011 | 165 / 118 |
| 4 | | 05'12" (+00'08") | 1009 / 4021 | 164 / 116 |
| 5 | | 05'11" (+00'07") | 1003 / 5024 | 163 / 117 |
| 6 | | 05'14" (+00'10") | 1009 / 6034 | 164 / 116 |
| 7 | | 05'16" (+00'12") | 1009 / 7043 | 162 / 116 |
| 8 | | 05'15" (+00'11") | 1001 / 8045 | 162 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
236.57 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 22 累積 :
1722.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'13" | 00:10'36" |
| 3 | 05'06" | 00:15'42" |
| 4 | 05'13" | 00:20'55" |
| 5 | 05'16" | 00:26'11" |
| 6 | 05'14" | 00:31'25" |
| 7 | 05'20" | 00:36'45" |
| 8 | 05'19" | 00:42'04" |
| 8.0 | 05'10" | 00:42'14" |
留言 
展開計圈分析
