11.5 km | 01:01:48 | 05:21/km日期: 2018-12-29 16:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 11356 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'33" / 05'31" / 05'25" / 05'25" / 05'26" / 05'09" / 05'14" / 05'11" / 05'15" / 05'21" / 05'35" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 1000 | 177 / 101 |
| 2 | | 05'28" (+00'19") | 1008 / 2008 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'23" (+00'14") | 1004 / 3013 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 4014 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'25" (+00'16") | 1002 / 5017 | 182 / 101 |
| 6 | | 05'09" | 1007 / 6024 | 184 / 104 |
| 7 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 7025 | 184 / 104 |
| 8 | | 05'11" (+00'02") | 1008 / 8033 | 186 / 103 |
| 9 | | 05'14" (+00'05") | 1002 / 9036 | 189 / 100 |
| 10 | | 05'18" (+00'09") | 1008 / 10044 | 188 / 100 |
| 11 | | 05'34" (+00'25") | 1002 / 11046 | 183 / 98 |
| 12 | | 05'07" | 517 / 11564 | 189 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
149.84 km 
母子鱷魚 NB68-藍(27) 累積 :
1350.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'31" | 00:11'04" |
| 3 | 05'25" | 00:16'29" |
| 4 | 05'25" | 00:21'54" |
| 5 | 05'26" | 00:27'20" |
| 6 | 05'09" | 00:32'29" |
| 7 | 05'14" | 00:37'43" |
| 8 | 05'11" | 00:42'54" |
| 9 | 05'15" | 00:48'09" |
| 10 | 05'21" | 00:53'30" |
| 11 | 05'35" | 00:59'05" |
| 11.5 | 05'14" | 01:01'48" |
留言 
展開計圈分析
