謝武成 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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10.6 km | 01:21:24 | 07:39/km

日期: 2018-12-30 07:03 - 平均心率: 168 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 07'25" / 07'35" / 07'39" / 07'43" / 07'38" / 07'36" / 07'32" / 07'53" / 07'43" / 08'17" / 06'54" /

12月累積里程 : 240.39 km

New Balance 1500GS 累積 : 1025.2 km

Epson 上傳 | 5 years ago

鄭裕生, 馬克許和其他 11 人說推

·

wjs 我這種成績怎麼可能上凸台

2018-12-30 10:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'35"	00:15'00"
3	07'39"	00:22'39"
4	07'43"	00:30'22"
5	07'38"	00:38'00"
6	07'36"	00:45'36"
7	07'32"	00:53'08"
8	07'53"	01:01'01"
9	07'43"	01:08'44"
10	08'17"	01:17'01"
10.6	06'53"	01:21'24"

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