陳耀南 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳耀南高雄
ID 411776

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5.2 km | 00:34:30 | 06:41/km

日期: 2018-12-30 16:07 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'24" / 06'35" / 06'51" / 06'58" / 06'41" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18"

999 / 999

2

06'36"

(12'54")

06'38" (+00'20")

994 / 1994

3

06'56"

(19'50")

06'52" (+00'34")

1008 / 3003

4

06'52"

(26'42")

06'53" (+00'35")

996 / 3999

5

06'47"

(33'29")

06'41" (+00'23")

1014 / 5014

6

00'54"

(34'23")

05'55"

151 / 5165

12月累積里程 : 44.26 km

MIZUNO WAVE SKY2 累積 : 1767.0 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'35"	00:12'59"
3	06'51"	00:19'50"
4	06'58"	00:26'48"
5	06'41"	00:33'29"
5.2	05'37"	00:34'23"

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成績 : 03:46:01

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