10.1 km | 01:15:25 | 07:27/km日期: 2018-12-30 16:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'35" / 07'16" / 07'02" / 08'56" / 07'21" / 07'12" / 07'09" / 07'34" / 07'41" / 08'14" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'13" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+00'35") | 118 / 10118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'16" | 00:14'51" |
| 3 | 07'02" | 00:21'53" |
| 4 | 08'56" | 00:30'49" |
| 5 | 07'21" | 00:38'10" |
| 6 | 07'12" | 00:45'22" |
| 7 | 07'09" | 00:52'31" |
| 8 | 07'34" | 01:00'05" |
| 9 | 07'41" | 01:07'46" |
| 10 | 08'14" | 01:16'00" |
| 10.1 | 07'34" | 01:16'54" |
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