chunglin 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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8.2 km | 00:50:06 | 06:05/km

日期: 2018-12-30 16:06 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'24" / 06'23" / 05'58" / 06'14" / 06'07" / 06'04" / 05'58" / 05'43" / 05'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 324.74 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'23"	00:12'47"
3	05'58"	00:18'45"
4	06'14"	00:24'59"
5	06'07"	00:31'06"
6	06'04"	00:37'10"
7	05'58"	00:43'08"
8	05'43"	00:48'51"
8.2	05'34"	00:50'07"

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