Morton 2018/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
ID 391092

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6.5 km | 00:43:10 | 06:39/km

日期: 2018-12-31 16:23 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'51" / 06'57" / 07'02" / 06'29" / 06'20" / 06'08" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'50" (+00'44")

1001 / 1001

2

06'57"

(13'48")

06'55" (+00'49")

1002 / 2004

3

07'02"

(20'50")

07'02" (+00'56")

997 / 3002

4

06'29"

(27'19")

06'29" (+00'23")

999 / 4002

5

06'20"

(33'39")

06'20" (+00'14")

998 / 5000

展開計圈分析

恢復跑

12月累積里程 : 213.99 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

Maggie Huang, 湯姆和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'57"	00:13'48"
3	07'02"	00:20'50"
4	06'29"	00:27'19"
5	06'20"	00:33'39"
6	06'08"	00:39'47"
6.5	06'23"	00:42'55"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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