高良 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

高良南投
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7.3 km | 00:43:15 | 05:55/km

日期: 2014-04-29 08:24 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 05'58" / 06'01" / 06'01" / 06'01" / 05'49" / 05'42" / 05'44" / 06'48" /

配速訓練

4月累積里程 : 103.13 km

MIZUNO J1GA148045 累積 : 150.6 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

Pamela, Jason 大叔和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'01"	00:11'59"
3	06'01"	00:18'00"
4	06'01"	00:24'01"
5	05'49"	00:29'50"
6	05'42"	00:35'32"
7	05'44"	00:41'16"
7.3	06'48"	00:43'15"

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成績 : 03:46:01

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