喝就對了 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

喝就對了屏東
ID 16463

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11.1 km | 01:01:13 | 05:30/km

日期: 2014-04-27 16:30 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 04'53" / 05'21" / 05'20" / 05'39" / 05'21" / 05'20" / 05'39" / 05'30" / 05'44" / 05'56" / 05'30" / 07'56" /

4月累積里程 : 51.27 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

方國泉, okchiou 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'21"	00:10'14"
3	05'20"	00:15'34"
4	05'39"	00:21'13"
5	05'21"	00:26'34"
6	05'20"	00:31'54"
7	05'39"	00:37'33"
8	05'30"	00:43'03"
9	05'44"	00:48'47"
10	05'56"	00:54'43"
11	05'30"	01:00'13"
11.2	05'37"	01:01'13"

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