11.2 km | 01:00:53 | 05:26/km日期: 2019-01-02 20:30 - 平均心率: 194 - 卡路里: 553 Cal
Pace: 06'26" / 05'43" / 05'28" / 05'30" / 05'27" / 05'25" / 05'17" / 05'05" / 04'51" / 04'36" / 04'49" / 13'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 318.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'43" | 00:12'09" |
| 3 | 05'28" | 00:17'37" |
| 4 | 05'30" | 00:23'07" |
| 5 | 05'27" | 00:28'34" |
| 6 | 05'25" | 00:33'59" |
| 7 | 05'17" | 00:39'16" |
| 8 | 05'05" | 00:44'21" |
| 9 | 04'51" | 00:49'12" |
| 10 | 04'36" | 00:53'48" |
| 11 | 04'49" | 00:58'37" |
| 11.2 | 12'58" | 01:00'53" |
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