綠茶 2012/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

綠茶桃園
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4.5 km | 00:22:15 | 04:56/km

日期: 2012-12-09 21:21 - 地點: 中原大學操場 - 天氣: 無雨有冷 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 87%

Pace: 05'06" / 04'58" / 05'09" / 05'13" / 03'38" /

12月累積里程 : 178.03 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1435.9 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Jerry Wu, EDS/Leo 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'58"	00:10'04"
3	05'09"	00:15'13"
4	05'13"	00:20'26"
4.4	04'32"	00:22'15"

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成績 : 01:07:05

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