杉哥 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

杉哥新竹
ID 80048

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5.7 km | 00:38:52 | 06:45/km

日期: 2014-04-29 06:16 - 地點: 新竹寶山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 06'53" / 06'39" / 06'39" / 06'40" / 07'11" / 06'28" /

日常訓練

4月累積里程 : 113.00 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡佩珊, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'39"	00:13'32"
3	06'39"	00:20'11"
4	06'40"	00:26'51"
5	07'11"	00:34'02"
5.7	06'28"	00:38'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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