chunglin 2019/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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10.0 km | 01:07:12 | 06:42/km

日期: 2019-01-02 16:09 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 06'28" / 06'37" / 06'41" / 06'43" / 06'38" / 06'44" / 06'44" / 06'49" / 06'33" / 06'40" / 26'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 225.99 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'37"	00:13'05"
3	06'41"	00:19'46"
4	06'43"	00:26'29"
5	06'38"	00:33'07"
6	06'44"	00:39'51"
7	06'44"	00:46'35"
8	06'49"	00:53'24"
9	06'33"	00:59'57"
10	06'40"	01:06'37"
10.0	25'29"	01:07'09"

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朋友動態

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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