陳堂源 2012/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳堂源桃園
ID 2051

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全馬 | 05:25:36 | 07:42/km | 第2馬

富邦台北馬拉松

官方成績
日期	2012-12-16
成績	05:25:36
總名次	3776 / 4574
分組名次	404 / 546
平均速度	07:42/km

日期: 2012-12-16 08:00 - 卡路里: 2734 Cal

配速真得很重要，最後三公里剩下25分，大跨步加小跑，總算在關門前回來了，人生的第二馬低空飛過，雖然沒有破PB，期末考，總算過關了！
明年一月五號，我們相約泰雅馬再見，這場6個半小時，應該也是Pass啦XD

賽後評分: 1.以後跑台北河濱的一概不再參加，路窄又危險，又無遮蔽物 2.隊參加全馬的我來說，補己真得很糟，因為繳了1000元，起碼與21分流後，要好一點，好在我有偷帶七七乳加和酸梅 3.下次台北富邦只會參加21km了，畢竟5個半小時，真的眼點硬，這場起馬2000人被關門
給 3 星

12月累積里程 : 72.29 km

ASICS SORTIEMAGIC 累積 : 339.3 km

手動上傳 | 12 years ago

陳堂源, 徐文桯和其他 6 人說推

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